Treinar é executar.
Registrar é entender.
O Log nasce como o espaço técnico do Sync.
Aqui são organizados os treinos realizados, as métricas observadas, a percepção de esforço e os ajustes definidos para os próximos ciclos.
Os dados não substituem a sensação.
Mas ajudam a interpretá-la.
Progresso consciente não acontece por acaso.
Ele é acompanhado.
Ainda não cheguei lá. É só o começo.
— Michel by Sync